【植物疗愈力】葡萄柚 | “太阳之子”，促进多巴胺分泌，缓解季节性情绪失调

- 葡萄柚

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葡萄柚是柑橘属家族中比较年轻的成员

它是“橙”与“柚”的杂交品种，18世纪才出现在西印度群岛，20世纪开始传到世界各地

葡萄柚的果实较大，呈扁圆形，果皮光滑，有淡黄色和淡红色

它为什么被称作“葡萄柚”呢

它和“葡萄”难道有什么关系吗

其它柑橘属植物的果实，都是单个分开生长的，而葡萄柚却成串地生长在枝叶上，就像一串串的葡萄，于是才有了“葡萄柚”这个名号

葡萄柚果肉味美多汁，略带苦味，可生吃，也常被制成罐头或压榨成果汁饮用。

葡萄柚精油由果皮压榨而来，主要成分是单萜烯

它的右旋柠檬烯含量非常高，高达90%，是所有精油之冠

单萜烯是最能激励神经传导物质的成分，可帮助神经系统快速适应变化，调整步调

处理时差问题是它最为人熟知的一个作用，适合于长途飞行倒时差或昼夜颠倒的作息

这款精油，我们工作室曾销售过

在这个时节再次推出，有其考虑

天气慢慢转凉了

随着白天越来越短，黑夜越来越长

许多人更容易出现“季节性情绪失调”的症状

这是一种通常发生在秋末和冬季的一种情绪失调症候，与阳光有很大的关系

常见症状包括心情沮丧、疲乏、头痛、嗜睡、季节性暴食暴饮、体重增加、社交退缩等

被誉为“太阳之子”的葡萄柚精油，可以很好地缓解季节性情绪失调

葡萄柚精油的气味非常讨人喜欢，给人阳光灿烂的感受，可以愉悦心情，刺激脑内多巴胺的分泌

其充沛的阳性能量，能促进脑内啡分泌，给大脑加油打气

芳疗级的葡萄柚精油有两种：白葡萄柚和粉红葡萄柚

我们选用了气味更加沉稳清甜的粉红葡萄柚，它在促进淋巴循环和减肥方面的效果也更好

我们可以把葡萄柚精油滴在扩香木上

工作时，放于电脑旁小范围扩香

也可以随时拿起来吸闻和把玩，为身体和心灵“减压”

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